ダイエット・便秘解消に『ダイエットハーブティー』

団地新聞 『ザ・ファミリー』 にケツメイシ配合のハーブティーとして『ダイエットハーブティー』が紹介されました。

腸内の代謝を促進し、太りにくい体質に改善するには、お通じを良くしてくれる「ケツメイシ」の配合されたハーブティーがお勧めです。
ケツメイシをはじめハーブの効能に詳しい薬剤師の木村克也さんにお話を伺いました。

「日本では江戸時代から飲まれてきた民間薬で、目を良くする以外にも、便秘の解消、利尿作用、高血圧予防、不眠の改善など、様々な体質改善効果があると言われてきました。しかし、庶民の間では、主に便秘の解消薬として用いられることが多かったようです」（薬剤師・木村）

最近の研究で、主成分であるアントラキノン誘導体に、お通じを良くする緩下作用があることが分かってきました。
「漢方には、ほかにも便秘に良く効く様々な生薬がありますが、ケツメイシは腸に低刺激で、体に穏やかに作用するのが特徴。それでいて、即効性が期待できるハーブなのです。『就寝前にケツメイシを摂ったら翌朝にすぐに効果があった』という声もよく聞きますね。」（同氏）

便秘解消はダイエットに欠かせません。便秘が解消されおなかがスッキリすると、腸の代謝が良くなり、太りにくい体質に変わっていくからです。
「また、体から有毒な毒素が排出されやすくなるため、全身の細胞が元気になり、肌荒れが改善されやすくなるなどの効果も期待できます。体内毒素を取り除く話題のデトックス対策にも、ケイメイシはもってこいの材料なのです」(同氏)

「薬草をブレンドすると、相乗作用でケツメイシの効果がさらに高まります。中でも相性のいいのは、カワラケツメイシ、食用マーガレット、キダチアロエ、オトギリソウという４種類の薬草です。これらをすべて煎じてできたハーブティーは、ダイエットに効果的な『黄金の組み合わせ』として、医療関係者にも注目されているものです。」（薬剤師・木村）

このハーブの『黄金の組み合わせ』は、もとは静岡で整形外科の医院を開業されていた故・片岡啓先生が、肥満などでひざを悪くした患者さんの症状を体の内側から改善するために考案したものです。

「初めはご自身の医院で患者さんに勧めていただけでした。しかし、患者さんから『特にお通じが良くなった』と非常に好評だったことから、一部の国立大学病院などでも採用されるようになりました。どの薬草も、体に優しく作用して、便秘解消の効果も抜群！お茶にして気軽に飲めるので、体質を改善し、お通じを良くしたい方は試してみるといいでしょう」（同氏）