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2008年8月22日

夏バテに負けないで!

 皆様お元気ですか。「夏も終わり、そろそろ秋が訪れる季節に
なりましたね。」と挨拶したいところですが、今年も異常気象で、
まだまだ暑さが続いています。長期天気予報だと10月中旬くらい
まで続くのではないかと言われています。

 地球温暖化の影響でしょうか、梅雨時期に台風が何度も来た
り、この異常な汗がまとわりつくような息苦しい暑さ...たまらない
ですね。   

 ほんとに、日本に季節のメリハリがなくなりました。「暑さ寒さ
も彼岸まで」という言葉が死語になりそうです。
 
 夏バテという言葉は、夏が終わる頃の体力の低下・バランスの
崩れなのですが、今年は7月時点で夏バテしている人がたくさん
いました。

 特にヘルペスに罹る人が、私のまわりにたくさんいましたね。
それだけ、免疫力が低下している人が多いっていうことです。夏
場は、特に免疫力が落ちる時期ですが、今年のように、人間の
平均体温を超えた日が続くと熱中症だけではなく、いろいろな
病気に罹りやすくなります。 

 特に、体力がまだついてない小さなお子様や体力が衰えてい
るお年寄りの方には、注意が必要です。
 外は暑いけど、室内はクーラーでガンガン冷やしています。体
を温めたり、冷やしたりの繰り返しで、この温度差だけでも体力
をかなり消耗させてしまいます。
 
 そして、食欲が落ちているとついつい食事を疎かにしがちです。
口当たりの良い、冷たいお水やお茶・ジュース・果物をたくさん飲
んだり食べたりしますよね。
 
 過剰に水分を摂りすぎて、バランスを崩してしまいます。夏のこ
の暑い時期に、体が冷えてしまっているのです。手や足が冷たい
人も多いです。ミゾオチのところに手をやってみてください。冷たく、
そしてぶにょぶにょしている人いませんか?それと、だるさを感じ
たり、顔や足など浮腫んでいませんか?危険信号ですよ。 

 漢方医学で「水毒」というのがあります。「水毒」とは、人体に余
分な水分が溜まり排出されないことによって起こるとされる症状の
ことです。

 身体四肢のむくみ・四肢関節の腫れと痛み・胃腸病・下痢・嘔
吐・めまい・動悸・アレルギー性鼻炎・痰・鼻水・膀胱炎・前立腺
異常・身体の重だるさ・頭重・小便が出にくいなどは、そのほとん
どが水分代謝異常によって引き起こされる「水毒症状」です。

 「水毒症状」は、水分の摂り過ぎ、体の冷え、血行不良、寝不
足、不規則な生活が原因であることを知っておいてくださいね。
特に日本の気候では大気中の湿度が高いため、体内の水分が
排出されにくい環境であるといわれています。

 水分(味のついた水=嗜好飲料)の採りすぎには十分注意をし
てください。お風呂も汗や汚れを落とすためのシャワーだけでなく、
体温調節のためにも、湯船にゆったりと入ってリラックスし汗をか
いてください。 
 
 寝るときには、クーラーはかけっぱなしにはしない。又温度を上
げること。そして大切なのは、首・足首を冷やさないように薄手の
襟付き長袖のパジャマなどで体を保護すること。

 朝夕の涼しい時に、適当な散歩や運動もオススメします。夏場は、
食欲も衰える時期で免疫力も落ちてきます。風邪を引いたりする
と長引いたり、大病につながる危険性も高くなります。

 食事もしっかりとって栄養補給を心がけてください。夏の鍋もオ
ススメですよ。

 そして夏場の栄養補助には、「ルチル」をオススメします。1日
3~4スポイトで約1ヵ月分あります。体力・免疫力をアップさせ、
疲労を回復させてくれます。

生活習慣病対策などにもなりますので、ぜひ試してみてください。
効果覿面ですよ。
 
 それともうひとつ。9月15日は「敬老の日」です。おじいちゃん・
おばあちゃんには、まだまだ元気で長生きしていただきたいです
よね。
 

 そこで今回は、フィッシュコラーゲン「MT1800」のお話をします。

 もともとアンチエイジング(お肌の衰えを復活)させるために、開
発したのですが、意外にも私の母を含め、周りのお年寄りの方々
に大人気なんです。

 それが、美容の効果ではなく、腰痛・ひじ・ひざ・関節痛の悩み
解決のためだったんです。50代の女性で、いつもお洒落な方が
「なんたって美人より痛みが先よ!」と言われたのを聞いて、思
わず笑ってしまいましたが、痛みを抱えて生きていることは、本
当に辛いですよね。

 特にお年寄りの人は、少しずつ衰えていく方向なので、年々よ
くなるどころか不自由になる一方で、歩くにもツエが必要になる
可能性もあります。

 まわりの人の評判を聞いてみると腰痛やひじ・ひざ・関節痛が
なくなったという方々が、思った以上にたくさんいらっしゃいまし
た。美容にいいモノと思って開発したものですから、少し驚いて
いますが、嬉しい誤算だと喜んでいます(笑)。

 「MT1800」の飲み方・使い方なんですけど、毎日・朝と夜に1
包ずつ飲んでいただければ、効果的だと思います。朝はビタミ
ンC(レモンジュースなど)と一緒に飲んでください!

 お肌にとってもいいですよ。夜は乳酸系(ヨーグルトなど)と
一緒に飲んでください。腸を活性化しデトックス効果もあります
から、翌朝、スッキリします。

 もう一つの使い方は、お顔につけることです。まず、化粧水を
手のひらに数滴たらして、「MT1800」をティースプーン三分の一
の分量をのせて、指先で混ぜて溶かし込んでください。

 それを、気になるシミ・シワ・たるんだところに軽くやさしくマッサ
ージをするようにすり込んでみてください。お肌がツルツルになり
ハリを感じられると思います。次の朝化粧のノリの良さも体感で
きると思います。結構、即効性がありますよ。

 いきいきといつまでも元気に若々しくありたいですよね。
これひとつで何役もこなす「MT1800」を、ぜひみなさんに飲んで
試して欲しいと思います。

夏バテに負けないで、【天高く馬肥ゆる秋】もうすぐですね

投稿者 right : 14:31 | コメント (0) | トラックバック