中田英寿氏が提案し設立した
一般財団法人「テイクアクションファウンデーション」

ヒデが本格的に活動を始めた！
財団法人「テイクアクションファウンデーション」の設立。

ヒデの呼びかけ「何かできることひとつ」を、ひとりひとりが継続的に
そしてそれを増幅させていけば、ひとつがふたつに
ふたつがみっつに・・・。

着実に世界を変革していく力になっていくと思う。　

また個人だけではなく、企業や団体などの組織としても
「何かできることひとつ」を見つけ出して活動すれば、
さらに拍車がかかるだろう。

ヒデが設立した財団テイクアクションファウンデーションズには、
たくさんの企業が協賛して活動をサポートしている。

さて、わたしたちライトスタッフは何をはじめようか？
これまで、積極的に取り組んだことがあっただろうか？
「ユニセフや赤十字に寄付をする」「エコ活動に協賛する」
「震災義援金を寄付する」「児童擁護施設に寄付をする」・・・などなど。
確かに何らかのカタチで、何となくやっては来た。

でも、それは呼びかけられたからとか
書類が送られてきたから寄付をしたとか
利益があがっているからこれくらいはしようと思ってやったとか
積極的にではなく、消極的であったと反省している。

これからは、ライトスタッフとして「何かひとつ」
積極的に永続的にやっていけるものを見つけ出し活動をしていこうと思う。

三年前、私はあるパーティに出かけた。
毎年開催されているそのパーティは、チャリティーオークションをしていて
有名な歌手や俳優の人たちやスポーツ選手が、それぞれの持ち物を売り
その売上を児童養護施設に寄付をするという主旨だ。

そのパーティに参加したことを切っ掛けに
四冊の本を購入し読んでみた。

「児童相談所援助活動の実際」
「子どもたちの福祉施設」
「ぶどうの木」
「ちくしょう魂」という本だ。

現在、日本では約七万人の子どもが自分の家を離れ、
児童施設や里親家庭で生活している。
最近は孤児ではなく、
親が育てられないから養護施設にいる子どもがかなり増えてきている。
金銭的問題・育児をしない親・離婚・子どもを虐待などなど。
生まれてきた子どもたちに何の罪があるのだろうか？

その年、会社の事業が順調で少し余裕があったから
その会場で知った神奈川県のある養護施設に寄付をした。
それ以降、気にはしながら寄付はしていない。
事業はまだ順調に進んでいるにもかかわらず
何らかのアクションをおこしてこなかった。

この機会に決めてしまおう。
毎年、ライトスタッフの誕生月に
「チャリティーキャンペーン」をやります。

この月の売上の一部を、児童養護施設に寄付します。
まずは、ここから一歩つづ・・・。

テイクアクションファウンデーション
http://www.takeactionfoundation.net/

世界を歩いた。
多くの人と出会い友達になった。
彼らの生活に触れることで
今まで知ることのなかった様々な素晴らしい経験をし
同時に様々な問題を肌で感じた。

彼らのために何かをしたいと思った。
でも何をしていいのかわからなかった。
まずは今、地球の声に耳を傾け
現実を知り、考えることからはじめよう。

「みてみぬふりをしない」
「会社にマイカップ持参」
「袋は要らないです。と言えるようにする」
「今日誰か一人を笑顔にする」
「けんかをしない。仲良くする」
「ご飯は残さず食べる」
「フェアトレード商品を買う」
「自転車で移動する」
「夏場に薄着、冬場に厚着」
「世界に目をむける」
「子供たちの安全を考える」
「夏休みに海でゴミを拾う」
「貧困問題について勉強する」
「ハンカチを持ち歩く」
「洗濯はお風呂の水を使います」
「エコ洗剤を使います」
「サッカー通じて地球の声を多くの人にとどける」
何かできること　ひとつ。

この財団では、人々が「参加しやすく」、「楽しめ」、
それが直接的・間接的な支援につながっていく
誰にとってもプラスとなるような機会を提供していきます。
その輪を大きくしていくことで、
ひとりひとりの行動が
地球上の問題解決に繋がっていくことを目的とします。

「なにかできること、ひとつ。」まずは楽しみましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中田英寿（HPより）

↓ＨＰに掲載されていた記事です。ぜひ、チェックしてみて実行しましょう！

30秒で世界を変えるチェックリスト！

□毎日一個はゴミを拾って、そんな自分をほめたたえよう♪

□お尻を拭く時、トイレットペーパーはちょっぴり短く使おう。

□宴会・パーティーは、マイ箸、マイカップ、マイ皿でゴミゼロに挑戦しよう。

□週に一度はミートレスの日を作り、肉絶ちに挑戦しよう。

□週に一度はテレビレスの日を作り、会話を楽しもう♪

□週に一度はマイカーレスの日を作り、公共の交通機関を使おう。

□移動手段は歩いたり、自転車を使ったり、あいのりをしよう♪

□たくさんの木や植物を植えよう♪

□長持ちするものを買おう。そして仲良く年をとろう♪

□ お風呂は電気を消して、ろうそくの灯りでムーディーにして入ろう♪
　 (愛する人とならなおいい感じ)

□冷房で寒すぎるお店には、｢冷房の温度を1度上げてください｡｣と お客様
　　の声を届けよう♪

□シャワーの時間を毎日一秒ずつ減らすゲームをひそかにしよう♪

□買い物をするとき、奥の賞味期限の新しいのを買わず、手前から買おう♪

□ エコバックを持ち、そして買い物のときは「このままでいいです」と 最高っ!
　　の笑顔で答えよう♪

□スイッチ付コンセントで待機電力をカットしまくろう。
□食べ残しをすると、懐かしの｢もったいないおばけ｣がでたらかなり怖いの
　　で、 完食しよう♪

□冬は厚着をして暖房の温度を下げ、夏は部屋を｢ここはサウナだ｣ 言い
　　聞かせよう。

□エレベーターよりも階段上り好きになろう。

□アイドリングストップ。

□オーガニックを選びなるべく国産品を買う。

□ 生ゴミを堆肥にしよう

□一家団欒(一緒に電気を共有する)の時間を増やそう

□ 旬で、近くで作られたものを買おう

□ 車の調子を時々チェックしましょう。

□自然にふれあい、自然の大切さを共有しましょう。

□フライパンやナベを火にかけるとき、底についた水滴をふき取りましょう。

□洗濯はなるべく一度に多く洗いましょう。

□暖房の効率を良くするため、窓に厚手のカーテンをしましょう。

□歯磨き、洗顔など、水の出しっぱなしに気をつけましょう。

□電気の無駄使いを減らすためにも、早寝早起きをしてみよう。

天波博文のエコロジーライフ・エッセイのパート3です！！

　　 　　　　 　

音と農に生きる現代の吟遊詩人/天波博文さん
自然と共に生活する暮らしが
新鮮で玄氣な音楽と野菜も届けてくれる

どこまでもの　青い空を雲が一人占めして泳いでる。
そんな青空の中心はあまりに真上過ぎて
ず～っと見つめることが出来ないほどの「夏」。

そんな夏の陰に入ろうと大きな麦わら帽に隠れ
無心に草を引くボク。山から無数のセミの声が
ピンクノイズとなって耳に音の壁を作ります。

＊ニィー ミーン ジィ～＊
この瞬間　この世界には秒や分と言った単位の
時間枠は必要ありません。鳥達の声に次々と励まされ
山々に木霊する　お昼のサイレンが聞こえるまで
ただ黙々と汗との対話です。

「お母さん！腹減った～。」
「ハィハィ　もうすぐお蕎麦が茹で上がるょ。」
「ありがとう！　三つ葉摘んで来たョ　その前に冷たい番茶一杯！」

夕方は山陰に傾く日の光と温度差を二の腕に感じ
学校から帰って来る子供達のボーイソプラノに　ボチボチ片づけを始めます。
ススキの根株やヨモギの根に　枯れ草をかけ　火を着けます。

始めは木の芽の様に赤く燻っている煙りも
夕山から吹き下ろす風に誕生の息吹を吹き込まれ
白龍の様に凛々しく大空へ昇ってゆきます。

その頃には耳鳴りの様に聞こえていたセミの声もいつしかおさまり。　
ヒグラシとカラスに誘われ棚畠を下り　家路に着きます。
勝手口の戸を開けながら「お母さん！夕飯は何...」と言いかけて飲み込みます。
どうやら　どれみ村の村明さんとの電話中。

小耳に挟んだ感じではロメインレタスの料理法を訪ねられている様子でした。
息子もテニスの部活で遅いしボクは息子の帰りを待ち
庭の「火談」にイスを置き夕暮れを一人占めする徳をもらってニヤニヤです。

おっとっといけない！
ライトなスタッフファンの皆さん　お元気でしたか？

こちら熊本では山に自生した紫陽花も合歓の花も
温暖化のせいなのでしょうか　いつもより瑞々しさに欠ける
咲き方でしたが　そちらはいかがでしたか？

第三回のテーマも決めず書き出してしまった『天波のエコひいき』ですが
ライブな感じが良いのでこのまま進みますネ。

さて　前文の解決が済んでいませんので　もとい！。
夕暮れを一人占め......に続き。

こんな至福の時に決まってやることがあります。
それはギター弾きとしては控える行為なのでしょうが
ナイフで竹の箸を削るのがとっても大好きなのです。

三年以上の乾燥した竹を最初は角を大ざっぱに勢い良く削り落とします。
大体の形とカーブが見えたら力を抜き　削ると言うよりこするくらいの感じで
竹を回し細かく手数を増やし姿形を整えてゆきます。

もちろん大切な指ですから最善の注意を払います。
その緊張感と無心の開放感に夕暮れを支配する　森の精霊たちが集まって来ます。

「オ前　其レ好キダナ。」
「うん。ナイフを持って何かを削っていると　何んだか落ち着くのさ学生時代　ボクの鉛筆は
いつも先が尖ってたョ。」

「何ンダカ　オ前　インディアン見タイダナ。」
「そうなんだョ。きっとその筋の血が流れているんだろうネ。でも　この箸の削り方は
富士山で暮らしていた頃道志村にある「日の出屋」と言う茶屋の爺ちゃんに
見様見真似で習ったのさ　爺ちゃんは皇族使用の竹箸を納めている人で
カッコ良かったぜ！それは数分もかけずにササッと焼き印まで押してくれるんだから。」

「オ前　コノ土地好キカ？」
「うん好きだョ。　それに焼き印こそ押してないけスマートでエレガントなこの竹箸は　
やっぱり日本一の竹の産地　ここ球磨川の竹じゃないとネ。」

八時近いのに空にはまだ有明海からの薄日が　雲の反射でしらっとしています。
でも　流石に足下は暗く田んぼ沿いの急な坂道を口笛を吹いて登って来るのは
息子の日和歌（ニチワカ）です。
門を開け　ボクを見つけると

「ただいま今日の夕飯なに？」そう言いながら
「ただいま　お母さ～ん！ハラ減ったょ～！」と
どこかで聞いた様なセリフを大声で発していました。

今晩の夕飯は黒米入り玄米とジャガ芋と人参の味噌汁。
定番の切干し大根の煮付けとヒジキの煮付け。　
それに日和歌お気に入りのキュウリの塩揉み。
ボク等二人は上げたばかりのナスのヌカ漬け。

そして　野菜たっぷりのビーフンに地鶏の空揚げを大葉の千切りとまぶした
天波即興のメインディッシュです。
「いただきま～す。」ちょっと突然　話は横路に
それますが『胡麻の花』と名付けたボクの新曲があって
その歌詞の中に　こっそり秘めたメッセージ......。

♪遠慮なんかしなくて良いさ　ボクの為になら
come'on come'on come'on
　it' a lucky mouth♪と言う下りがあります。

この英語の部分に『天波のエコひいき』
のメッセージが凝縮されているので　ライトなスタッフ
ファンの皆さんには　特別　こっそりと　ご紹介しますネ。

実は　天波得意技の高次元な
ダジャレなのですが come'onのcomeはローマ字読みでコメ。
onは上とか根拠に基づいての意。即ち「米に基づけ」となり
it' a lucky mouthを意訳するとなんて幸運な口となります。

更にここからが高次元なので皆さんも実際に口に出して　
ボクと一緒に　外人になった様な気分で三遍言って見て下さい。

さぁ！良いですか？

♪イッツア ラッキー マウス
♪イッツア ラッキー マウス
♪イッツア ラッキー マウス

どうですか？察しの良い人は解ったんじゃないですか？もう一度繰返しましょうか。

♪イッツア ラッキー マウス
♪イッタ ラッキー マウス
♪イッタ ダキ マウス...。どうですか？（笑い）

高次元な音霊でしょ。因にボク等は米を「主食」と当たり前に呼びますが
世界の言語には　主食に相応しい言葉も概念も見当たらないそうです。

稲は作物の中でも　土壌エネルギーの換算率が最も高く　世界中の広範囲で栽培が可能です。
それに保存もききますし　玄米は体内の毒を８６％も廃毒出来るのですから　
これこそ循環型のエコひいきな宝物と言えます。

おっととっと！　横道も
かなり細かい路地に入ってしまいましたが「エコ路地」のお後がよろしい様で...（笑）。

ともかく今回は　時代をエコへとつなぐ大切な「箸渡し』になるのが
玄米と言うことで　また次回玄氣なみんなに逢えます様に。
ボクはアレルギー体質だから　エコロジーを応援します！

天波博文さんプロフィール　１９５２年生まれの５５歳 東京都出身。 現在は熊本の芦北郡に住んでいて、ミュージシャンでもあり、株式会社百姓市起/どれみ村（有機農業の流通事業・野菜の宅配など）の代表取締役社長でもあり、自らも有機野菜を作っているお百姓さん（生産者）でもあります。 地球のこと・子供たちの未来のために、農と音楽を通して活躍されています。
「どれみ村」は 百姓市起株式会社が運営している有機野菜の会員制宅配サービスです。 熊本の有機農業生産者が、愛情込めて育てた野菜をどれみ村の村明さん（会員）に、ご希望のコースでご自宅に配送しています。 どれみ村村役場 〒869-6211　熊本県芦北郡芦北町箙瀬165-1 Ｔel　0966-68-6010　Ｆax　0966-68-6011

我が家では、予防接種はしていません。

鍼灸院の先生に教えてもらい、自然治癒力で治すように日頃から心がけています。

先生曰く、『麻疹』は、自己免疫力を高める病気なので、自然に罹り自然に治すことが
肝心だとのこと。

できるだけ、熱や湿疹を止めないで出し切ることで、自己免疫力を高め、そして体力が
つくといいます。

赤ちゃんの時や、幼児の時に罹ると
アレルギー体質（アトピーや喘息）にならないそうですよ。

我が家では、先生の指導の下　看病をしています。
注意点を挙げておきますね。（参考までに）

1、自然にまかせ、熱を極力下げる様なことはしない。
　　解熱剤や抗生物質とかお薬を使わない。
　　氷などで頭を冷やさない。

　　＊冷やす場合、頭の後ろと前にキャベツを当てる。
　　（キャベツの冷たさで解熱作用と、毒素を吸い取るとのこと）

　　＊うわ言や痙攣が起きそうな時には、豆腐をガーゼに包み頭に載せる

2、身体を冷やさないように、外気には触れさせない。
　　外出は避け家の中でゆっくり静養する。

3、日光や光を遮る。新生児と同じように、目を保護すること。日光や照明を避けること
　　＊先生の子供の時には、雨戸も閉めきって暗くしていたそうです。

4、水分をしっかり取り、おかゆやおじや玄米スープなど、お腹に優しい食事にする。

5、湿疹が消える10日以降は、回復期なので、身体を冷やさないで安静にして、食事
　　もお腹に優しいものを食べさる。
　　治ったからと言って、外出したりアイスクリームとか果物などを食べさせない。

　　＊１年間は極力日光を避け、炎天下の中で遊ばせないように注意する。

先生は、病気にも大切な意味があると言います。
「自然に罹り、自然に治すこと」が肝心だと。

確かに、予防接種をしたり、お薬を飲めば本人も親も楽ですよね。

しかし将来、丈夫な身体で健康に育つようになるなら、どっちが楽なんでしょうか？
どっちが幸せなことなのでしょうか？

苦しんでいる我が子を見ることは、ほんと大変なことですが、
これで体力や免疫力がつくんだと思って、子供にも言い聞かせながら
一緒に頑張ってます！

今回は、「食品の裏側」という本を紹介します。

この本は、食品添加物の商社でトップセールスマンだった人が書いている
本だけあって現場のことに詳しく、食品添加物のことはもちろん、売る側と
消費者の立場などがわかりやすく書かれています。

この本を読んで、知らず知らずのうちに私たちは、添加物の恩恵と害を受け
取っていたことに気づかされます。

そして、大量の添加物を食べている現実を知ります。（一般的に日本人が摂
取する添加物の量は、1日平均10グラム・年間4キロ）なぜ、このような状態
になってきたんでしょう？

それは、私たち自身が生み出した世界です。
利便性や経済を優先させてきたことのツケが、私たちの健康や子どもの健康
を害しています。

これから、食のことをきちんと見直すことを痛感しました。

『みんな大好き食品添加物　食品の裏側』 著者プロフィール 安部　司（あべ・つかさ） 1951年福岡県生まれ 山口大学文理学部化学科卒 食料・添加物商社勤務後、 現在は自然海塩「最進の塩」研究技術部。 有機農業JAS判定員。 水質第一種公害防止管理者。

序　章　「食品添加物の神様」と言われるまで
第1章　食品添加物が大量に使われている加工食品
第2章　食卓の調味料が「ニセモノ」にすりかわっている！？
第3章　私たちに見えない、知りようのない食品添加物がこんなにある
第4章　今日あなたが口にした食品添加物
第5章　食品添加物で子どもたちの舌が壊れていく！
第6章　未来をどう生きるか


食品添加物の元トップセールスマンが明かす
「食品製造の舞台裏」

●廃棄寸前のクズ肉も30種類の「白い粉」でミートボールに甦る

●コーヒーフレッシュの中身は水と油と「添加物」だけ

●虫をつぶして染めるハムや健康飲料

●10種類の添加物を一度に食べるとどうなるか

●特売しょうゆはなぜ安い

●知らないうちに大量の添加物を食べている現実

●食品添加物とは、台所にないもの


現在の私たちの暮らしの中で、食品添加物を採らない生活は、
ほとんど不可能と言わざる得ません。
食品添加物と上手に付き合う5つのポイントを挙げてみましょう！
ぜひ、やってみてください。

一、「裏」の表示をよく見て買うーまずは手首の練習から
　
　スーパーなどで食品を買うとき、どれほどの人が「裏」の表示を見て
いるのでしょうか。値段と外見、それにせいぜい賞味期限を見るくらい
で、簡単にかごに放り込んでいないでしょうか。とにかくひっくり返して
みてください。（以下略）

二、加工度の低いものを選ぶー手間をとるか、添加物をとるか
　
　食品を購入するときには、なるべく「加工度」の低いものを選ぶことが
大切です。例えばご飯。全く加工されていない状態が「生米」加工度が
高いものが、スーパー・コンビニで売られている「冷凍ピラフ」や　「おに
ぎり」です。自宅の炊飯器で炊けば添加物ゼロです。（以下略）

三、「知って」食べるー1週間というスパンで考える
　
　「裏の表示をよく見て買う」で述べたことにもつながりますが、自分の
食べるもの、あるいは家族に食べさせるものに、どんな添加物が入って
いるかを、「知って」食べて欲しいのです。（以下略）

四、安いものだけに飛びつかないー安いものには理由がある
　
　買い物をするときに値段だけ見て、安いもの、特売のものだけを買って
いませんか？ほかの食品と比べて安いもの、便利だなと思うものには、
必ず理由があります。そしてその答えは「裏」に書いてあります。
（以下略）

五、「素朴な疑問」を持つことー添加物と付き合う最初の第一歩
　
　まずは「素朴な疑問」を持つことーこれが、添加物と付き合う、加工食品
を選ぶ、最初の第一歩になります。「なぜこの明太子は、こんなにきれいな
色をしているんだろう？（以下略）