「リストカット（手首自傷症候群）」─自分を傷つける自傷行為“リストカットシンドローム”の症状や特徴について

世間に広く知られたリストカットは、いまも若い世代に広がり続けているといわれています。
リストカットそのものが大きく注目された結果、リストカットを流行やファッションと
勘違いする中高生達も増えているとか。
リストカットへの対処には何よりも家族や周囲の理解と協力が不可欠です！
短期解決でなく、長期的にサプリを活用するなど、長くつきあう心構えを！

• ■リストカット（手首自傷症候群）とは、どんな病気？─自分を傷つける自傷行為“リストカットシンドローム”の症状や特徴について
• ■なぜリストカットを行うのか？─その原因は「分離不安」
• ■リストカットなどの自傷行為に高い効果を発揮する「ヌーススピリッツ」

■リストカット（手首自傷症候群）とは、どんな病気？─自分を傷つける自傷行為“リストカットシンドローム”の症状や特徴について

リストカットとは、自分を傷つける自傷行為の中でも、特に“手首”を切る自傷行為（自己の身体を傷つける行為）のこと。中でも刃物で手首を切る行為が最も知られており、リストカットシンドローム（リストカット症候群）とも言われています。ただ、リストカットシンドローム（リストカット症候群）は正式な医学的病名ではありません。リストカットに付随する症状としては、神経症・摂食障害・薬物依存・引きこもり・性的逸脱・うつ病などがありますが、境界性人格障害と診断されるケースが多いようです。若者の間では「リストカット」のことを略して「リスカ」と呼ぶこともあります。リストカットは1960年代にアメリカで拡がり、それが世界的に拡大しました。現在、日本でも自傷行為（リストカット）をする人は100人に1人の割合で存在しているといわれており、調査によると男女比は2対8くらいの割合だといいます。特に10代～20代の若い女性で、どちらかといえば未婚の女性に多く見られます。リストカットは多くの場合、自殺しようとしているのではなく、むしろ生きている証として行なう行為だとされています。傷のほとんどは手首の内側で数回試みた傷が多く、手首の他には、腕・首・足などを切る場合もあります。手首を切るのがリストカット（リスカ）、腕を切るのがアームカット（アムカ）、首を切るのがネックカット（ネクカ）、足を切るのがレッグカット（レグカ）などと呼ばれています。リストカットは繰り返されることが多いため、習慣化する傾向があるようですが、自殺にまで至るケースは少ないようです。ただ、自ら手首を切るわけですから、まったく生命に危険がないというわけではありません。やはり死亡する割合も約4％と少ないながらも確かにありますので、危険な行為であることに代わりはありません。

■なぜリストカットを行うのか？─その原因は「分離不安」

リストカットは自己破壊行動のひとつと考えられていますが、本当に自殺を決心した上での行動とは異なると言われています。多くの場合、リストカットの引き金が具体的に何であるかは、リストカットを行う本人にもあいまいで、「強い衝動があったから」という程度の返事しか得られないケースが多いようです。リストカットの原因は、特に母と子の関係性によって生まれる「分離不安」であると言われています。「分離不安」とは、端的に言えば、幼い子供が“親が自分を置いてどこかへ行ってしまうのではないか”という恐れを抱くことです。この分離不安は乳幼児期には誰もが体験しますが、このときに母親が充分な愛情を注ぎ、子どもの中に安心感を育むことで、ある一定期間を過ぎると解消されるものと言われています。しかし、この分離不安を子どもが上手に卒業できていない場合、その後の人生において分離不安を持ち越すことになります。特に思春期あたりから、乳幼児期に見られる母親との一体感を求めるように自分以外の存在との一体感を求め、そういった愛情対象が失われたと思ったとき、リストカットという行動が起きるといわれています。例えば「理解してもらえなかった」「裏切られたと思った」など、そういった些細な出来事をきっかけとして手首を切ったりします。そして、その背後には強い見捨てられ感や分離不安が存在しているのです。こうした分離不安は直接的な形で現われるのではなく、分離不安に対する防衛機制（自分自身を様々な方法で守ろうとする心のメカニズム）という形で現われます。この防衛機制としては主に4つのパターンが考えられています。

■リストカットなどの自傷行為に高い効果を発揮する「ヌーススピリッツ」

ヌーススピリッツはこうしたリストカットにも改善効果を発揮します。1日4カプセルを飲用することで、「飲み始めて、リストカットが起きなくなった」というケースがかなりの割合で見られます。リストカットは必ずと言ってよいほど繰り返され、習慣化する傾向が強くあるため、高い確率でリストカット依存に陥る可能性もあります。リストカットに悩んでいる方で、サプリメントでの改善を望まれる場合は、ヌーススピリッツの飲用をお勧めします。