ヌーススピリッツ
  • メンタルヘルスサプリメント「ヌーススピリッツ」
  • ヌーススピリッツ喜びの声
  • 精神科医酒井和夫先生のメンタルケアコラム
  • 精神科医 酒井和夫先生の 〜メンタルケアコラム
  • 臨床心理士 麻衣子先生の 〜ココロ相談室
  • 「患者が決めた! いい病院」 〜よい病院の見分け方
  • 知っていますか? 〜薬の副作用について
資料無料プレゼント
酒井和夫氏のプロフィール
自分でできるうつチェック

現代はどんな人でも、うつに陥る可能性のある時代です。栄養の偏り、栄養不足、アルコールの飲みすぎ、加齢の影響、ストレスなど数多くの要因に取り囲まれているからです。これらは、どれも現代という社会を象徴しているかのようです。
では、ご自身またはご家族のどなたかがうつにかかってしまったら、どのようにすればよいのでしょうか。多くの人は、本人の気分の持ち方の問題というような誤解を持っているようです。しかし、うつはその要因からもわかるように、体の病と同様の対処法が必要であり、その対処によって軽快することができます。また早期に手立てを打てば、ガンなどの生活習慣病同様かなりの確率で改善できるのです。
裏返していえば、誤解したままで、対処を誤れば、最悪の場合、自殺などという悲劇の結末を迎えるという事態を招きかねません。

現代はどんな人でも、うつに陥る可能性のある時代です。栄養の偏り、栄養不足、アルコールの飲みすぎ、加齢の影響、ストレスなど数多くの要因に取り囲まれているからです。これらは、どれも現代という社会を象徴しているかのようです。
では、ご自身またはご家族のどなたかがうつにかかってしまったら、どのようにすればよいのでしょうか。多くの人は、本人の気分の持ち方の問題というような誤解を持っているようです。しかし、うつはその要因からもわかるように、体の病と同様の対処法が必要であり、その対処によって軽快することができます。また早期に手立てを打てば、ガンなどの生活習慣病同様かなりの確率で改善できるのです。
裏返していえば、誤解したままで、対処を誤れば、最悪の場合、自殺などという悲劇の結末を迎えるという事態を招きかねません。

うつの人に対するかかわり方というのは、どの段階にいるかによって、すべて違ってきます。ただ、共通していることは、一般の方々の多くが、心の問題だから、気持ちの持ち方だから、とひたすら頑張るように励ますことは、非常にまずいということです。
また、うつの人が話していることに対して、話をはぐらかしたり、叱ったりすることも避けなければならないことです。誠実な聞き役に徹して、信頼されるようになる、というのがご家族や周囲の人に求められるのです。
さらに、うつの別の側面的特徴として、体調がくずれるということがあります。多くの方が体のだるさを訴えたり、頭が重くなったり、便秘や下痢が続くということがあります。そして、内科医を訪ねるのです。そこで、うつ病だと診断されて、精神科を訪ねることになればよいのですが、どこも異常がないことで終わってしまうこともあります。
冒頭、申し上げた早期発見が遅れることになるのです。体調をくずして、検査を受けても、異常がありませんといわれたら、うつ病を疑ってみることも大切なことです。うつは、「心の風邪」といわれますが、重度になると、「心の肺炎」、それも末期といえます。
そうならないためにも、ぜひ正しい知識をお持ちいただきたいと思います。