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2008年9月29日
2008年10月の健康運勢
涼しくなってきましたね。雨が降ると肌寒いくらいの陽気に、あわててカーディガンやジャケット、長袖を用意したり。衣替えの季節を実感です。伊達の薄着で風邪を引き込まないように気をつけて。首まわりを暖めるだけで体感アップです。寝る時には首のまわりにタオルをぐるっとひと巻きをオススメ！
今月のキーワード:「思いやり」
今月の開運のカギは「他の人を思いやる心」です。忙しいのはお互い様。たいへんなのもお互い様。相手の気持や立場を配慮して、職場の同僚、友人、家族へのいたわりを忘れずに。他人のミスや失敗も、さりげなくフォローする気持ちが大事な時ですよ！
■牡羊座 3/21～4/19生まれ
★ラッキーアイテム 【マニキュア】
今月の上旬過ぎまではパートナーと一緒に過ごす時間を。親密度ＵＰの決め手は惜しみない「ホメ言葉」ですよ。中旬からは前向きな気持となる時。決めたことは実行です。この秋は周囲の人間関係の調整役になりそうな気配。まわりからの期待に応えて、与えられた大役をこなしてくださいね。ガマンは後で報われるので今はめげずにがんばりましょう。
対人関係の気苦労は抱え込まずに小出しに発散を。カラオケで熱唱＆友人と週末に豪華ランチで、ストレス解消です。出歩く機会が増えるこの時期、帰宅後はお風呂でゆっくりリフレッシュを！
■牡牛座 4/20～5/20生まれ
★ラッキーアイテム 【レースのハンカチ】
今月上旬過ぎまではパートナーとの関わりが深まる時。相手の要望に応えることで、あなたが「やりたいこと」の手助けをしてもらえますよ。中旬はお子さんの学校のイベントの付き添いは、積極的に参加をオススメ。下旬は元気の良い人との出会いに幸アリの暗示。スポーツ好きな人には試合観戦にもGoodな時期ですよ！
食欲ＵＰの秋。この時期は美味しい誘惑にご注意。食べすぎは即、体重に反映しそうは様子。外食時には「カロリー計算」をお忘れなく。体脂肪ダウンを目指すなら毎日のウォーキングと筋トレ系の運動をチョイスです！
■双子座 5/21～6/21生まれ
★ラッキーアイテム 【キャンドル】
今月上旬はお子さんとのコミュニケーションを心がけて。悩みがある様子なら相談にのってあげましょう。中旬はパートナーに上手に甘えてみて。たまには弱みを見せたってＯＫですよ。下旬は対人関係に開運のカギ。他人に関わることでパワーＵＰとなる時です。積極的な行動が変化を呼び起こす時ので、何事も迷わずにGOですよ！
今月は体調良好。継続中の運動があれば、集中して取り組んで。試してみたい健康法にも今こそチャレンジです！仕事上のお付き合いが増えがちの秋。暴飲暴食はＮＧです。帰宅後は早めの就寝を心がけましょう！
■蟹座 6/22～7/22生まれ
★ラッキーアイテム 【メガネ】
先月大忙しだった人は、今月こそ家の中の片付けを。気になる部分の修繕や家具の買い替えなど、今のうちにプランを進めましょう。中旬はやりたいことに打ち込める時。スポーツであれ趣味であれ、パートナーからの応援も期待できそう。この機会を逃さず集中ですよ。下旬は体調優先で。疲れたなと感じたら迷わずカラダを休めましょう！
この秋は、地道に続けてきたことの成果が少しずつ現れてくる時。今月はがんばり時にとなりそうです。怠け心の起きる時には気合を入れてください。大変身を目指して、ひたすら継続あるのみですよ！
■獅子座 7/23～8/22生まれ
★ラッキーアイテム 【香料入り石鹸】
今月上旬からは気力＆体力ともに充実。外出の機会も増えがちです。翌日に疲れが残らないよう、予定を詰め込み過ぎないように気をつけて。中旬のテーマは仕事のストレスを家庭に持ち込まないこと。家では疲れをとることに専念を。下旬はパートナーとの会話タイムを増やしましょう。重い話はＮＧ。気楽で楽しい話題がGoodですよ！
家族や友人のために時間を使うことが多いこの秋。町内会の用事やＰＴＡの行事に追われそう。用事が立て込みがちな時こそ、ストレス解消の時間を作ってください。お友達を誘って、スーパー銭湯で半日のんびりがオススメ！
■乙女座 8/23～9/22生まれ
★ラッキーアイテム 【ハンドクリーム】
今月上旬のテーマは不用品の整理。捨てそびれているものがあれば一気に片付けしましょう。フリマの活用もオススメ。中旬以降の開運のカギは、積極的に人と関わること。この秋に出会う人物はあなたに必要な変化を起こすハズ。下旬は電話やメールでごぶさたの人に連絡を。家にこもってダラダラはＮＧですよ。外に出て人に会う機会を！
秋は忙しく動き回る時期なので、健康維持のために食事の内容を充実させましょう。外食や過食はＮＧ。野菜中心の献立で腹８分目がGood！仕事場での昼食は手作りのお弁当持参をオススメ。彩り良く、秋の味覚を盛り付けましょう！
■天秤座 9/23～10/23生まれ
★ラッキーアイテム 【貯金箱】
今月上旬は経済面の見直しに最適。年末までの計画の再考を。秋の行楽には近場のハイキングをオススメ。手作りのお弁当が家族に喜ばれるかも。今月は仕事より家族優先で過ごしましょう。家族と一緒に過ごす時間を大切に！下旬はパートナーの体調の変化を見逃さないように。疲れてる様子なら家庭でくつろげる時間を作ってあげてくださいね。
この秋の体調安定には、特別な運動をするより規則正しい生活習慣がGoodな時。夜更かしや夜食はＮＧですよ！パソコンもゲームも切り上げる時間を決めておきましょう。気分転換にはお風呂あがりのアロマをオススメです！
■蠍座 10/24～11/22生まれ
★ラッキーアイテム 【ブレスレット】
今月は気力＆体力ともに充実の時。仕事も趣味も思う存分に打ち込みましょう。自分のカラをやぶるチャンスなので、新しいことに挑戦をオススメ。パソコンソフトの習得にもGoodですよ。中旬の悩みは親しい友人に相談を。実用的なアドバイスがもらえそう。下旬の開運のカギは、積極的に人に話しかけることですよ！
秋は体調も安定。心おきなく趣味の時間を楽しめる時。勉強のスタートにも最適。この時期に気をつけることは甘いモノの食べ過ぎ。今は食べた分だけ体重に反映しがちなので、ケーキや和菓子は控えめにがGoodです！
■射手座 11/23～12/21生まれ
★ラッキーアイテム 【化粧ポーチ】
今月はひたすら目の前のことに打ち込んでんで。多少のミスや失敗は気にしないこと。失敗からも学びつつ、集中です。ただし緊張しすぎはＮＧ。肩の力を抜いて。リラックスして。鏡でにこやかな笑顔のチェックをしましょう！仕事の悩みは年上の友人に相談を。あなたの強い味方になってくれそうですよ！
開運のカギは、努力を人に見せないこと。必死な時こそ、涼しい顔で過ごしましょう。大丈夫です。見ている人は見ていますから。結果は後からついてきますから。今は自分のするべきことにベストを尽くしましょう！
■山羊座 12/22～1/19生まれ
★ラッキーアイテム 【ハミガキセット】
今月は尊敬する友人が心強い味方になってくれる時。夢や目標を実現するために、日々の生活習慣をどう変えていけば良いのか？友人のアドバイスにヒントがありそうです。中旬は停滞気味だった仕事が動き始める時。スケジュールを確認して遅れを取り戻しましょう。下旬は学習の能率のあがる時。習い事や勉強に集中ですよ！
年末からは、カラダの大改造期に突入。どんな体型になれたら満足ですか？しなやかなカラダ？それとも筋肉質？自分が理想とするスタイルの追求のために、健康法やトレーニングの情報収集をして備えておきましょう！
■水瓶座 1/20～2/18生まれ
★ラッキーアイテム 【デジタルカメラ】
今月上旬は意欲的に行動できる時期。自信を持って、目の前のことに取り組んでください。グチはＮＧ。前向きな気持が開運のカギになりますよ！中旬はパートナーと将来の計画を相談するのに最適。下旬は、仕事上の成果が経済面に直結する時。遊びたい気持はいったん脇に置いて、今は周囲の期待に応えてがんばりましょう！
この秋は多忙モードに突入。家庭や自分のことが後まわしとなりがち。気分転換に通勤時や寝る前に読書タイムを確保して。ユーモア小説やファンタジーなど軽めの内容をチョイス。持ち運びに便利な文庫をオススメ！
■魚座 2/19～3/20生まれ
★ラッキーアイテム 【目薬】
今月は自分を変えるチャンスですよ。新しいことへの挑戦が開運のカギに。自分にはムリかも？は禁句！中旬から下旬にかけての開運のカギは、苦手分野の克服。パートナーから思わぬサポートもありそう。下旬は仕事の仕上げに専念を。気を抜かずに最後まで集中です。やり終えた後の解放感＆ご褒美をお楽しみに！
運動にも良い季節。ストレス解消をかねて、仕事帰りに友人と一緒にジム通いもオススメ。水泳やエアロビ、ヨガやボクササイズ。自分の好みの運動をチョイスして、メタボ撲滅！理想の体型をGETしましょう！
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