2010年7月31日
2010年８月の健康運勢
夏真っ盛り。アタマの中までゆだってしまいそうなこの季節、生活の中にどうやって「涼」を呼び込むか？が腕の見せ所。バケツと柄杓を用意して家のまわりに水をまいたり。スダレと風鈴で窓辺を演出。冷えたラムネと和柄の団扇、家族おそろいの甚平ルックでの夕涼みもおススメですよ！
今月のキーワード:「脱力」
今月の開運のカギは、脱力のワザにアリ。この夏は肩の力を抜いて「ゆるんだ」状態のカラダがベスト・コンディションです。力まず。気負わず。焦らず。怒らず。「なんとかなるさ！」の精神でいきましょう！
牡羊座 3/21～4/19生まれ
★ラッキーアイテム 【スポーツドリンク】
今月は気合を入れて目の前のことに専念です。今は何事も短期決戦で取り組むよりも長期的な展望が必要。半年先の計画実現を思い描いて慎重に事を進めていきましょう。中旬の15日過ぎは気分が変わる時。春先からの緊張をゆるめるチャンスです。夏休みは遠出するより近場のアミューズメントで家族みんなで遊ぶのがGood！
夏場の健康管理は規則正しい生活習慣から。寝る前にお風呂に入ったら湯あがりはストレッチ。カラダをユルめてくださいね。日中は水分を多く取るように心がけて、ミネラル不足はサプリメントで補充を！
牡牛座 4/20～5/20生まれ
★ラッキーアイテム 【文庫本】
今月は過労に注意。ハードワークで疲れ気味の時は早めにカラダを休めて。入浴時に水分の補給をしながら長めに湯船につかってたっぷり汗を流すのもおススメです。中旬以降、体調管理に気をつけて。気分上々ながらも疲れが出やすい時です。オンとオフを使い分けて、やる時はやる！休む時は休む！で上手に切り替えを！
この夏の気分転換は読書がGood。お気に入りの作家のシリーズ物を読破しましょう。夏の終わりには体調も安定。時間に余裕がある時には軽い運動がGood。自分のペースでできるトレーニングで汗を流しましょう！
双子座 5/21～6/21生まれ
★ラッキーアイテム 【スパイス】
今月の開運のカギは、家族とのコミュニケーションにアリ。お子さんと一緒に遊ぶ時間を増やしましょう！家族との楽しい時間がなによりの活力源になりますよ。お盆休み明けは仕事に専念モード。この夏はあなたが主役。頼られまくりで忙しさも倍増。家庭ではくつろいで体力の回復ができるよう、ダラダラモードで過ごしましょう！
夏場の健康維持はスタミナ料理が決め手です。暑い時こそスパイシーで元気の出る！料理をおススメ。韓国や沖縄の料理も美味しいですよ。料理上手の友人に教わって、新しいレパートリーを開発しましょう！
蟹座 6/22～7/22生まれ
★ラッキーアイテム 【日傘】
今月は周囲が激動モードに突入。パートナーや両親の健康や仕事の状況の変化など、気になることが増えてくるかも。今は家事の手抜きはＮＧです。洗濯したり掃除したり、家事に没頭することでアタマが空っぽになって良い気分転換になるからです。お盆休み明けに周囲の状況に変化が。好転のカギは、春先の出来事の続きに着手することから！
ただでさえ暑苦しい夏場にイライラは禁物ですよ。怒るのもエネルギーの浪費です。気が急く時こそゆっくりと。余計な考えや心配をアタマから追い出しましょう。友人とバカ話に興じたり。スパやジムで良い汗を流したり。リラックスできる時間を確保です！
獅子座 7/23～8/22生まれ
★ラッキーアイテム 【シュガーレスガム】
今月は新しいことがあなたの世界を広げます。英会話スクールや自動車教習所、パソコン教室など興味があることにトライしてみましょう！上達よりも経験することに意義がある時です。新しい友人もきっとできるハズ！お盆休み明けは「せっかち厳禁」。何事も気は持ちようですよ。結果を急がず、気長にゆったりかまえましょう。！
この夏は健康状態が良い時です。今ならハードな運動もおススメです。自宅でいつでもできるエクササイズＤＶＤを用意して、空いた時間にコマメにカラダを動かしましょう！シャワーの後のビールはカロリー・オフがおススメ！
乙女座 8/23～9/22生まれ
★ラッキーアイテム 【電卓】
今月は流れが大きく変わる時。２年越しの問題もひと段落です。やっと自分のための時間を持つことができそう。ずっとやりたかったことをスタートさせましょう。自分がやりたいことに徹底的に集中している時のあなたは無敵です。周囲の雑音は全部シャットアウトして、思う存分に取り組みましょう。この夏は自分のためにある！という位の気持ちでＯＫですからね！
クーラーでカラダを冷やすよりも暑い時にはたっぷり汗をかくのをおススメ！網戸越しの風を楽しんでください。キンキンに冷やしたスイカに麦茶にカキ氷。暑い夏場に食べるからこその美味しさを堪能しましょう！
天秤座 9/23～10/23生まれ
★ラッキーアイテム 【ピルケース】
今月は大事な月ですよ。今後のあなたにとって重要な転換期となるからです。思いがけない人と出会ったり、転居の話が持ち上がったり。どんな変化も喜んで受け入れる心がまえでいてください。今一番大事なことは自分を「信頼する」こと。クヨクヨ反省もあれこれ心配も。この夏はすべて忘れて、自信満々にＧＯですよ！
大事な時期の夏だからこそ、体調管理を万全にして備えましょう。腰痛に気をつけてくださいね。腰が重たく感じる時は無理せずに、冷シップで冷やして早めの就寝がGoodですよ！
蠍座 10/24～11/22生まれ
★ラッキーアイテム 【コスメポーチ】
今月はコミュニケーション力のＵＰがテーマ。自分の話ばかりするのはＮＧ。ひたすら相手の話に耳を傾けて。コメントを差し挟みたくなってもガマンです。最後まで相手の話を聞く姿勢をキープ！お盆休みの期間はひとりで遠出したり買い物へ出たり。自分だけで過ごす時間を作りましょう。下旬の開運のカギは、情報通の友人とのお茶会にアリ！
この夏の健康管理は何事も自分のペースを守るのが一番。急なお誘いや負担の多い仕事は上手に断ってくださいね！秋にあなたが主役の季節がやってきます。今は体力温存の方向で、秋のイベントに備えましょう！
射手座 11/23～12/21生まれ
★ラッキーアイテム 【ラムネ】
今月はめまぐるしい状況の変化に戸惑いそう。でも大丈夫！この時のためにずっと準備をしてきたのですからね。この夏は立ち止らずに前進です。何もかも一人で決める必要はありません。パートナーと一緒に相談しながら進めていきましょう。この夏の開運のカギは年長の友人からのアドバイスにアリ。目からウロコのナイスな体験談も聞けそうです！
この夏のストレス解消におススメは親しい女友達との飲み会です！ビアガーデンでパーッと騒ぐも良し。グチ合戦はＮＧですからね。大爆笑大会になるような元気の良いメンツを集めておおいに盛り上がりましょう！
山羊座 12/22～1/19生まれ
★ラッキーアイテム 【塗り箸】
今月は迷わず行動あるのみ。公私ともに今は変化の時です。結果は後からついてくるので心配はいりません。今は目の前のことに集中ですよ。この夏の経験は今後のあなたの大きな糧になるハズです！しんどいと思う時こそチャンスですからね。下旬に「お楽しみイベント」を用意して、思う存分がんばってください！
気力＆体力ともに充実の夏ですが、ヨコからのハプニングも多発の予感。臨機応変に対応を。ムリなゴリ押しには仮病でスルーもＯＫ。この夏は、自分のするべきことのみにエネルギーを注ぎ込みましょう！
水瓶座 1/20～2/18生まれ
★ラッキーアイテム 【ビーチサンダル】
今月の開運のカギは実力を出し惜しみしないこと。全力投球がGoodです。ずっとやりたかったことも今ならできるハズ。周囲の期待にきちんと応えるべき時ですが、同時に自分の夢も叶えなくちゃです。そのために続けてきた努力ですからね。大丈夫です。自分を信じてください！下旬の開運のカギは「楽しむ」こと。そしてその楽しみは家族と一緒に分かち合いましょう！
この夏のストレス解消は水泳をおススメ。時間を作って近場のプールへＧＯ！泳げない人も水の中で歩くだけで気分爽快マチガイ無し。良い感じにカラダが疲れて、暑い夜も早く寝付けそうですよ！
魚座 2/19～3/20生まれ
★ラッキーアイテム 【コインケース】
今月の開運のカギは自分だけの時間を持つこと。仕事と家事の合い間にのんびりとくつろげる場所を確保しておきましょう。お気に入りの喫茶店で読書や行きつけの美容院でのヘアカットなど。カラダが疲れ気味の時こそリフレッシュタイムです！下旬は周囲の状況に変化が。いったん終了しかけたこともここで再チャレンジを！
この夏の健康面の優先テーマはカラダを柔らかくすること。湯あがりに時間をかけてストレッチ！肩と首のコリの撲滅を目指して、上半身を重点的にほぐしましょう。クーラーで冷えきったカラダの血行も良くなりますよ！
投稿者 fujimoto : 06:11
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