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2009年1月30日
2009年２月の健康運勢
インフルエンザ警報発令中です！お部屋の中に閉じこもって過ごす訳にはいきませんからね。万全の体制でのりきりましょう。万が一、高熱が出たら。ツラクてもすぐ病院へＧＯです！最初が肝心です。けしてムリせず、ゆくりお休みしてくださいね。
今月のキーワード:「変化を受け入れる」
今月の開運のカギは「変化を受け入れる」ことです。前向きに、肯定的に、状況の変化を受け入れる心構えが道を開きます。今までの自分のカラをやぶるチャンスですよ。ひるまず挑戦しましょう！
牡羊座 3/21～4/19生まれ
★ラッキーアイテム 【膝掛け】
今月は対人関係に進展アリ。苦手な人と話をする時は、相手の良い所を引き出す心がけがGood。上旬は何事も前向きな態度で。中旬から下旬にかけては出会いの好機。この時期の出会いは宝物となるので、交際費が多少かさんでも出会いのチャンスは逃さず！趣味の仲間や学生時代の友達とも連絡をとってみましょう！
寒さの厳しくなる季節ですが家に閉じこもるのはＮＧ。おこたでダラダラテレビを見るよりも、バッチリ防寒対策の上、外出をオススメ。夕飯の買出しもなるべく徒歩でＧＯ！旬の食材をＧＥＴして栄養補給を。
牡牛座 4/20～5/20生まれ
★ラッキーアイテム 【ピンクの手袋】
今月の課題は苦手分野の克服ですよ。運動が苦手ならジムへ！料理が苦手なら毎日ともかく作る！裁縫が苦手なら得意な人に教わる！等、今がチャンスなのでともかく挑戦を。もし昨年の秋に始めて、めげそうになっている習い事があれば今がこらえ時。地道にコツコツと最低２年は続ける気持ちでがんばってください！
風邪予防はムリせず十分な睡眠をとること。夜更かしはＮＧ。疲れたなと感じたらカラダを休めることを最優先ですよ！冷蔵庫にスポーツドリンクを常備して、水分補給もオススメです。
双子座 5/21～6/21生まれ
★ラッキーアイテム 【ハチミツ】
今月は今の自分に必要なスキルを身に付けることが開運のカギ。中旬は尊敬できる人物との出会いも期待大です。人とのご縁を大切に！ごぶさたの友人にも連絡してみて。下旬は新しい事業をスタートさせる好機。仕事であれば同僚と協力して新しい企画を考えてみましょう。
この冬の健康管理には乾布摩擦をオススメ。お風呂あがりにざぶりと冷水をかぶるのも、後からカラダが温まってGood。慣れるまではまず足先から。次は膝から、腰からとだんだん範囲を広げて試してみてください！
蟹座 6/22～7/22生まれ
★ラッキーアイテム 【温泉の素】
今月は上司との関係が気になる時期。ストレスを感じたら、パートナーに相談を。話すことで気持がスッキリしますよ。上旬は将来のことも含めてやるべきことが明確に。中旬はパートナーのサポートに徹する気持ちで。下旬は気の進まない事の中に鉱脈アリの時。嫌だなという気持ちを抜いて、やるだけやってみましょう！
この冬の健康維持のカギは疲れをためないこと。肩コリや腰痛を感じたらムリせずに即！スローダウンを。テレビを見ながら首のストレッチもGood。思いきって整体やマッサージの予約もオススメですよ！
獅子座 7/23～8/22生まれ
★ラッキーアイテム 【スキムミルク】
今月の開運のカギは「パートナーへの感謝」です。家庭でも職場でも。あなたがイキイキ過ごすために必要な存在ですからね。今年のチョコはフンパツしちゃいましょう！上旬はモロモロが重なる時ですが、がんばる甲斐のある時です。結果は焦らないで。今は目の前のことに集中です。下旬は自分の事より、相手を優先する気持ちが状況好転のカギに。
受験期のお子さんが居る家庭では、お子さんがリラックスできる雰囲気作りを心がけましょう。ピリピリはＮＧ。ニコニコ笑顔で応援しましょう！風邪対策には、家族みんなで帰宅後の手洗いとウガイの習慣を守りましょう！
乙女座 8/23～9/22生まれ
★ラッキーアイテム 【アームウォーマー】
今月は対人関係の調整役として頼られそう。相手の言い分を良く聞いて冷静に対処がGood。上旬は緊張感が高まる時。深刻ムードの打破を目指して場を和ますひとことで切り抜けましょう。中旬は義理チョコ不可ですよ。本気一本で熱い気持ちで押してください！下旬の開運のカギは「明るさ」。りきまずに軽ろやかにでいきましょう！
疲れ気味の時はあれこれ考え込むのはＮＧ。美味しいものを食べてアタマを空っぽにしましょう。スカッとする娯楽映画を見て気分転換しましょう。お友達とバカ話をして笑いころげましょう！考え込むよりも発散がGoodですよ！
天秤座 9/23～10/23生まれ
★ラッキーアイテム 【アロマキャンドル】
今月上旬は人を通じて自分の長所と短所に気づく機会が。気づいた時こそが成長のチャンスです。自分の良い所には自信を持ってくださいね。中旬はお子さんと遊ぶ機会が開運のカギに。童心に返ることで得るものが多い時です。下旬は体調の変化に気をつけて。調子悪いなと思ったら迷わず病院へ！
カラダが重く感じたら即就寝を。だるかったり眠かったりはカラダからの休め！のサイン。逃さずお布団へＧＯ！ですよ。眠れない時は、ゆっくりお風呂に入って湯上がりに好みのアロマでリラックスを！
蠍座 10/24～11/22生まれ
★ラッキーアイテム 【ココア】
今月上旬は正念場ですよ！昨年秋に決心したことを実行です。やると決めたことをやるだけですからね。結果は焦らず。楽しむ気持ちを忘れず。地道に精進しましょう！中旬の開運のカギは、他人の話を良く聞くこと。下旬はお子さんのことで心配しすぎはＮＧ。心配よりも信頼が良い結果を生む時ですよ。
今月は、家の中でまったりくつろげる環境作りに着手を。心とカラダの緊張がほぐれる癒しグッズをそろえたり。美味しいお鍋を家族と食べたり。この冬の開運のカギは「いかに自分が心地よく過ごせるか？」が決め手ですよ！
射手座 11/23～12/21生まれ
★ラッキーアイテム 【本のしおり】
今月上旬、身辺に変化が起きたら、迷わず思う通りに行動をしましょう！仕事は今こそがんばり時ですが成果はプライベートの安定次第となりそう。家族とのコミュニケーションを大事にする心がけがGood。中旬の開運のカギは「正直に話すこと」。本音を正直に伝えることが相手を動かす時。下旬はお財布引き締め気味で！
引越しを検討中なら春先をオススメ。準備万端整えましょう。体力アップを目指すなら、腹筋や腕立て伏せ等地道な筋トレからスタートですよ！何事も時間をかけて、焦らず取り組むことで良い結果の得られるときですよ。
山羊座 12/22～1/19生まれ
★ラッキーアイテム 【毛糸の帽子】
今月のキーワードは「笑顔」です。焦らず、心に余裕を持って。ニッコリ笑顔が開運のカギですよ。上旬は昨年秋に続くがんばり時。自分がどうしたいのか？が決め手です。中旬は何事も本気で体当たりです。チョコも気合の手作りで！下旬は、ただやるべきことをやるのみです。結果は天に任せる心構えがGoodです！
この冬は「ここぞ！」という時に備えて「体力の温存」を心がけて過ごしてください。寝不足厳禁ですからね！しっかり寝て早起きです。食事も今は手抜き厳禁。根菜類を中心にいつもより副菜多めをオススメです。
水瓶座 1/20～2/18生まれ
★ラッキーアイテム 【体脂肪計】
今月の主役はあなたですよ。待ちに待った季節到来です。上旬は良い出会いに恵まれる時。お誘いごとには積極的に参加です。中旬の開運のカギは「出し惜しみしないこと」。あなたの持てるすべて、相手に与えるキモチで。下旬は家事をためこまないようにご注意を。面倒くさいは厳禁ですよ。気づいたらすぐ片付ける心構えで！
今年は体調の安定期。カラダの調子が上向きになると同時に食欲も増進です。太りやすい時期にもあたるので油断大敵です。栄養補給は大事ですが、カロリー消費にも気をつけて！冬の間は自宅で出来る運動をオススメです。
魚座 2/19～3/20生まれ
★ラッキーアイテム 【ヨガパンツ】
今月は自分ひとりで過ごす時間に幸アリですよ。お気に入りの喫茶店でゆっくり読書をオススメ。上旬はストレスのかかる時。リラックスタイムを確保しましょう。中旬は仕事とお休み、オンとオフとの切り替えを。下旬の開運のカギは、家族と一緒の食事会です。自宅でちょっとゴージャスな夕飯を楽しみましょう！
今月下旬からカラダ改造の着手に最適です！気になるお腹まわり、メタボ対策には食事内容の見直しも大事ですが、地道な運動の継続も効果的。初心者用のヨガＤＶＤのＧＥＴをオススメですよ！
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