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2010年1月30日

2010年２月の健康運勢

寒い日が続きますが、あともう少しの辛抱。春はもうすぐですからね。寒さで縮こまったカラダを少しずつほぐして、春に備えましょう！今このパソコン画面を見ながら、ちょっとだけ首を前後左右にストレッチしましょう！大きく限界まで口を開けて、頬の筋肉もぐいっと伸ばしましょう！いつでもどこでも「できることをちょっとずつ」の積み重ねが大事ですからね！

今月のキーワード:「寛容」
細かいことは気にしない！人それぞれいろんな考え方がありますからね。正しいとか間違っているとか、意見の違いを気にしていたら前に進みません。何でもＯＫです。相手の言い分も多少認めつつ、自分は自分の精神で、おおらかにいきましょう！

牡羊座　3/21～4/19生まれ
★ラッキーアイテム　【入浴剤】
今月はお子さんに干渉しすぎはＮＧ。今は見て見ないフリが有効な時。叱る必要がある時はパートナーに頼みましょう。上旬から中旬にかけて趣味に熱中できる時。一人でよりも仲間と一緒に楽しめるものがおススメです。下旬はその逆にひきこもりモードに突入しそう。音楽を聞いたり本を読んだり。自分だけの世界にどっぷりをおススメです！

この冬の健康管理の決め手は何事にも「減速」を心がけるのがGood。結果を焦る必要はありません。じっくり時間をかけることで思う以上の成果が生まれますよ！長続きの秘訣は「楽しむこと」ですからね。気楽に気長に取り組みましょう！

牡牛座　4/20～5/20生まれ
★ラッキーアイテム　【エプロン】
今月は曖昧にしていたことをハッキリ具体化させていく時です。春からスタートさせたいことがあれば信頼できる友人に相談を。ナイスなアドバイスがもらえますよ！上旬から下旬にかけて、あなたの行動にスポットライトがあたる時。トラブル処理であれば、あなたの実力を示すチャンス。焦らず余裕を持って、大人モードで対応しましょう！

今月の健康管理はストレス対策がポイント。家族への八つ当たりは厳禁。感情を解放するなら「怒る」よりも「気がすむまで泣く」のをおススメ。お風呂の中で泣くもよし。深夜に「泣ける映画」をひとりじっくり鑑賞するもよし。泣くことで、気持ちがスッキリ浄化されますよ！

双子座　5/21～6/21生まれ
★ラッキーアイテム　【ネックウォーマー】
今月の開運のカギは「ポジティブ・シンキング」。ネガティブに思い悩むのは「百害あって一利なし」。ストレス対策にも「お気楽思考」がGood！上旬の悩みは中旬過ぎになれば解消しそう。下旬のパートナーとの意見のスレ違いは「負けるが勝ち」の精神で。言い負かそうとするのはＮＧ。穏やかな口調で大人モードでの対応をおススメ！

今月は何事も、忙しい時ほどユックリで。焦ってアタマに血がのぼりそうになったら、一歩手前でクールダウンを。スポーツも筋トレも、やりすぎ禁物です。あともう少しやりたいなという位で切り上げましょう！

蟹座　6/22～7/22生まれ
★ラッキーアイテム　【革手袋】
今月の開運のカギは、あなたが気分良く過ごせる時間をたくさん作ることですよ。友人とおしゃべりしたり。お気に入りのワインを飲んだり。「楽しく＆晴れやか」な気持ちが幸運を引き寄せる時。中旬は家族で楽しめるイベントに幸アリ。みんなが喜ぶような内容がGood。下旬は待ちに待ったチャンス到来。迷わずスタートあるのみです！

この冬は衝動買いはＮＧ。消耗品や贅沢品より、家族で使える耐久品の買い替えをおススメ。それ以外はぐっとガマンで節約で。備えあれば憂いなしですからね。来るべき「ここぞ！」という時のために準備をしましょう！

獅子座　7/23～8/22生まれ
★ラッキーアイテム　【ブーツ】
今月は対人関係で嬉しい出来事が。あなたの望みをかなえてくれる相手が出現しそう。開運のカギは控えめにして、相手を立てること。上旬から中旬にかけて、パートナーからのサポートが期待できそうです。意地を張らずに素直に頼るのがGood。下旬は「初心」に戻る時です。今していることを始めた時の気持ちを思い出しましょう！

冬のお出かけは伊達の薄着は禁物。見た目は悪くても、しっかり防寒＆厚着をおススメです！重点ポイントは下半身。足腰が冷えないように念入りな対策を。家の中でも暖かいボアのスリッパや厚手の靴下で過ごしましょうね！

乙女座　8/23～9/22生まれ
★ラッキーアイテム　【マグカップ】
今月上旬はは友人からの紹介で信頼できる人物と知り合う機会が。良い出会いとなりそうです。中旬のテーマは「節約」。家計簿のコマメな記帳をおススメ。下旬は芸術的な感性を磨くチャンス。この時期は、絵や陶芸、お花の展覧会へ出かけてみて。いいなと思う作品をじっくり鑑賞ですよ。それが心の栄養補給に！

この冬の開運のカギは自分よりも相手のことを優先すること。自分の都合や損得を考えずに相手のために行動することが、結果的に自分にとっても良い結果を生む時ですよ！まずはひと言、相手の素敵だなと思うことを言葉にすることから始めましょう。

天秤座　9/23～10/23生まれ
★ラッキーアイテム　【オートミール】
今月の開運のカギは、休日の過ごし方にあります。コンサートや買い物、お友達とお茶会など、自分が楽しい♪と思えることに時間を使いましょう。上旬から中旬にかけては「自分を喜ばせる」ことを優先するのがGood。下旬は、パートナーや他人のサポート役に徹しましょう。今度は「相手を喜ばせる」ことを優先です！

この冬はダイエットの好機。食事内容の見直しからスタートです！主食を減らして野菜や副菜をたくさん取りましょう。運動するなら今の時期はウォーキングがおススメ。歩けば歩くほど、脂肪が燃えてカラダが軽くなっていきますよ！

蠍座　10/24～11/22生まれ
★ラッキーアイテム　【ルームシューズ】
今月はご近所付き合いに幸アリの時。町内会のイベントへの参加もGoodです。親しい人を自宅に招くのにも良い時期ですよ。今はストレス解消を最優先です。中旬から下旬にかけてのテーマはズバリ「遊ぶこと」。めったにないめぐり合わせの時期ですからね。遠慮なく楽しんで、心をパッと晴れやかにさせましょう！

寒さキビシイ時期ですが、お風呂あがりの前に足腰に冷水をかけてみましょう。湯上りの保温効果が一段とアップしますよ！慣れるまでは少しずつでＯＫ。慣れてきたら、肩から冷水と熱いお湯を交互にかけるのをおススメ！

射手座　11/23～12/21生まれ
★ラッキーアイテム　【ピアス】
今月の開運のカギは家庭の幸福にアリです。くつろげる雰囲気作りを心がけましょう！ごろりと寝転べるようにお茶の間の家具の移動もGoodですよ。上旬のリラックスタイムにはロマンチックな恋愛映画の鑑賞をおススメ。中旬から下旬にかけて、家族への愛情表現を惜しみなく。たまにはちょっと大げさな位で言葉で態度で示してみてくださいね！

寒い時期ですが、冬はカラダを動かすのをお忘れなく。室内でもカンタンにできるヨガやフィットネスを楽しみながら続けましょう！テレビを見ながら、歯を磨きながら。何かしながら出来るストレッチを工夫しましょう！

山羊座　12/22～1/19生まれ
★ラッキーアイテム　【記念硬貨】
今月は状況が動きだします。タイミングを逃さず行動を。アタマで考えこむのはＮＧ。直感を信じましょう！この冬の開運のカギは「自分の思いを大切にすること」です。周囲の期待に応えるよりも自分のしたいことを優先ですよ！相手に何か伝える必要がある時は、早口やキツイ言い方はＮＧ。優しく、誠実な話し方が効果的！

今は仕事に専念の時となりそう。集中あるのみですよ。今がんばったことは春に結果が出るハズ。ただしムリは禁物。集中力をアップさせるためにも十分な睡眠とリフレッシュタイムの確保はお忘れなく！

水瓶座　1/20～2/18生まれ
★ラッキーアイテム　【便箋】
今月の開運のカギは「優雅で上品なふるまい」です。上旬から中旬にかけて、人前に出る時はいつもより控えめな態度とニッコリ笑顔で好印象をGET！下旬、大きな買い物にはじっくり時間をかけて良い物を選び抜きましょう。迷った時には友人のアドバイスを参考にしてくださいね。

ちょっとしんどい状況の人はファイト！もう少しの辛抱ですからね。今経験していることが得がたい財産になる時です。他人を通して気づいたことや自分はこうでありたいと考えたことを忘れずに。もうひとガンバリですよ！

魚座　2/19～3/20生まれ
★ラッキーアイテム　【リボン】
今月はイメチェンの好機。髪型や服装を変えて新しいあなたに変身ですよ！上旬は友人との交流から良い刺激がある時。中旬、気分が変わります。いつもと違うことをして、いつもと違う人と会いましょう。下旬はめったにないチャンス。今を逃さず、やりたかったことに着手を。良い結果を手にできるハズですからね！

今年は夏までこのままノンストップでGO！ですよ。自分の直感を信じてください。今はあなたの底力をみんなが期待しています。周囲の状況は気にしないこと。自分がやると決めたことにベストを尽くしましょう！

投稿者 fujimoto : 04:31

2010年1月 1日

2010年1月の健康運勢

新年明けましておめでとうございます。皆様にとって良い1年となりますように！以下、今年の年間計画の参考まで。今年の目標や計画は１月中旬から６月上旬までに着手を。６月中旬から９月上旬は計画の見直しに最適。９月中旬過ぎからはブラッシュアップ期間に、本格スタートは11月下旬をおススメです！

今年のキーワード:「笑う門には福来る」
この１年の基本コンセプトはこの言葉で決まり！です。しかめっ面は厳禁。ばかばかしいこと、くだないこと、小さなこと、何でもかまいせん。いつでもどこでも爆笑スイッチを即オン体勢でいてくださいね。さあ鏡の前で練習です。ニッコリ微笑んでください。「笑顔」が福を引き付ける最高の決め手となります！

今月のキーワード:「ありがとう」
今月の開運のカギは「ありがとう」という言葉にアリ。おおげさでなくて良いのです。サラッとひと言、心をこめて。ご家庭でパートナーに、お子さんに。職場で上司に、同僚に。何かしてもらったら時に「ありがとう」。感謝のキモチを忘れずに過ごしましょう！

牡羊座　3/21～4/19生まれ
★ラッキーアイテム　【入浴剤】
今年のテーマは「やりたいこと」と「やらなくちゃいけない仕事」の時間配分です。どんなに忙しくても「やりたいこと」に時間を作りましょう。あなたの元気の源は趣味に熱中することですからね。今月はパートナーからの忠告に現状打開のヒントが。耳を傾けて！下旬は友人と過ごす時間に幸アリ。楽しい時間にエネルギー補給を！

今年の前半はカラダ改造のチャンスですよ。半年かけて理想の「カラダ」作りにぜひトライを！ダイエットも筋力トレーニングも、がんばった分ちゃんと結果が出る時期に。スポーツ好きの人なら、観戦だけでなく実体験がおススメです！

牡牛座　4/20～5/20生まれ
★ラッキーアイテム　【エプロン】
今年のテーマは「心機一転」となりそう。今までとは違う環境や状況の中で新しいことに挑戦する機会が。自分で決めたことなら、がんばる価値アリ。今月は好機です。１年を通しての目標を紙に書き出しましょう。開運のカギは「目的意識」を持つこと。理想の自分に近づくために「今何をしたらよいのか？」を考えるのをおススメ。

今月の課題はマイペースを崩さないこと。焦りやイライラは禁物です。中旬に「これだ！」と思うやりたいこと、続ける価値のあることを見つけたら、1年かけてじっくりと取り組むのがGoodですよ！

双子座　5/21～6/21生まれ
★ラッキーアイテム　【ネックウォーマー】
今年のテーマは「自己管理」。仕事であれ勉強であれ、自分で決めたことをキチンと守ることが成功のカギです。怠けたくなる誘惑に負けないよう、がんばりましょう！今月は中旬から変化が始まります。対人関係では「寛容」な対処を学ぶ良い機会に。古い物や昔風のしきたりに興味が向く時でもあるので。調べてみると面白い発見がありそうです。

年始から中旬までにいろんなアイディアが浮かびそう。実現可能なものも、荒唐無稽なものも、忘れないようにメモをおススメ。今年から２年間は「忍耐力」と「根性」がアップする時期ですからね。焦らず時間をかけて、アイディアを具体化していきましょう！

蟹座　6/22～7/22生まれ
★ラッキーアイテム　【革手袋】
今年のテーマは「一意専心」です。余計なことは考えず、アタマを空っぽにして目の前のことにひたすら集中することで、結果的に周囲の状況が変化を起こします。今月は中旬に好機が訪れます。あなたにとって大事なことが再確認できる時。下旬は気分が大きく変わる時。久しぶりに味わう「解放感」を満喫してくださいね！

ここのとこ長い間、家族への責任や義務がメインテーマになっていた人に、今年は朗報が届きそう。キモチが高揚する「やりがいのあること」にも時間を使いましょう！開運のカギは「あなたならではの感性」を発揮できることとなりそうです！

獅子座　7/23～8/22生まれ
★ラッキーアイテム　【ブーツ】
今年のテーマは「体力アップ」です。体重を減らすよりも今は筋力をつけましょう。冬の間は家の中でできる運動やストレッチからスタートです。春になったら戸外でウォーキングやスポーツを！今月はパートナーに対するフォローを心がけて。あなたからの応援を待っていますよ。下旬の開運のカギは「人を笑わせる」こと。かた苦しいことは抜きに、フランクな会話がGoodです！

今年の前半は、エネルギッシュな活動期となりそう。家族や周囲の期待に応えようと、張り切り過ぎないよう気をつけて。体力消耗で風邪ひかないよう適度にブレーキを効かせて！休む時はしっかり休むクセをつけてくださいね！

乙女座　8/23～9/22生まれ
★ラッキーアイテム　【マグカップ】
今年のテーマは「仕上げる」ことです。今までしてきたことをひとつずつ確認しながら、具体的なカタチに仕上げていきましょう。今月はこれからするべきことが明確になる時期。焦る必要はありません。何事も「急がばまわれ」ですからね！下旬の開運のカギは「相手に花をもたせること」。自分よりも相手を立てる精神が今後の展開の決め手！

昨年の秋から少しずつ状況が変化し続けています。今年は対人関係に幸アリの時。自分の都合や言い分よりも、相手を優先してサポートする側にまわりましょう。あなたの株が急上昇です。結果的に自分の「夢」が叶っていく、今年はそんな年回りですからね！

天秤座　9/23～10/23生まれ
★ラッキーアイテム　【オートミール】
今年のテーマは「謙虚」です。我を張るのはＮＧ。思う通りに行かない時こそチャンス。状況に身をまかせてベストを尽くしましょう。結果は後からついてきますよ！今月は家族と過ごす時間に得るものが多い時。責任感が強まる時期ですが、家族への過剰な干渉はＮＧ。見守る姿勢がGoodの時です。下旬から来月にかけてはチャンス到来！逃さないでくださいね。やりたかったことにトライあるのみです！

昨年の秋から始まった変化が、ついに本格的にスタート。今必要なのは「徹底的に努力」して「絶対にあきらめない」というストイックな心構えです。でもそれと同時に「夢や喜び、楽しいこと」を追求する気持ちもお忘れなく！開運のカギは、両方のバランスを取りながら進むことです！

蠍座　10/24～11/22生まれ
★ラッキーアイテム　【ルームシューズ】
今年のテーマは「緊張と弛緩」の両方のバランスをとることです。集中してがんばった後は、リラックスして心身をユルめしょう。開運のカギはどんな時も「ユーモア」を忘れないこと。今月は連絡や情報の錯綜の可能性が。前後関係の確認をお忘れなく。中旬過ぎには状況が好転。多忙モードもゆるみ、ひと息入れられそう。

昨年大きな変化を迎えた人にとって、今年はその変化をさらに押し進めていく年となりそうです。キーワードは「肩の力を抜く」ことです。ムダな力を抜きつつ、生活をエンジョイする気持ちを忘れずにお過ごしくださいね！

射手座　11/23～12/21生まれ
★ラッキーアイテム　【ピアス】
今年のテーマは「挑戦」ですよ。自分の経験の幅を広げる好機です。新しいことにトライしてみましょう！今月は経済面での見直しに良い時期。節約一辺倒ではなくて、お稽古事などの学習費用はこのまま確保をおススメです。下旬は気合を入れましょう。今まで個人的に楽しんできたことを、さらに先に推し進める時ですからね。ファイトです！

今年の前半は「熱血モード」で行動あるのみです。新しく始めることは「継続」を、持ちこたえるべきことには「情熱」を、変化に際しては「臨機応変」な対応を心がけて。開運のカギは、尊敬できる友人からのサポートですよ！

山羊座　12/22～1/19生まれ
★ラッキーアイテム　【記念硬貨】
今年のテーマは「ダイエット」です。健康的に美しくやせるチャンス到来。めげずに続ける価値アリ！今月は自分のことに時間を使うのがGood。見たい映画やコンサートに出かけましょう。読みたい本を買いましょう。お誕生祝いに自分に「楽しい時」をプレゼントしてくださいね！下旬は情報収集の好機。知りたいことを徹底的に調べましょう。

今月はあなたに注目が集まる時。身だしなみに気をつけて、上品な振る舞いを心がけましょう。中旬はイメージチェンジの好機到来。髪型を変えたり、今までとは違う洋服のコーディネイトに挑戦を！

水瓶座　1/20～2/18生まれ
★ラッキーアイテム　【便箋】
今年のテーマはズバリ「実現」です。信じてがんばってきたことを具体化する時。勇気を持ってください。周囲に素直に応援を頼みましょう。あなたの熱意が相手を動かします！今月は足元の確認からスタートです。気持ちが落ち込んだ時こそチャンス。堂々めぐりのグチはＮＧ！アタマの中でリピートされる「いつものグチ」を紙に書き出してゴミ箱へ捨ててしまいましょう！

今月下旬から来月にかけて絶好のチャンス到来。いよいよあなたの出番です。暖めてきた計画は今こそ実行あるのみです。開運のカギは「喜び」の表現にアリです。嬉しい時は最高の笑顔で、全身で喜びを表してくださいね！

魚座　2/19～3/20生まれ
★ラッキーアイテム　【リボン】
今年のテーマは「受容」です。家族や両親に友人、同僚や近所付き合いを通して、あなたの器が広がる時。いろいろな人や状況を受け入れるコツは「適度な距離」を保つこと＆「干渉しない」こと＆相手を尊重することです。今月は中旬過ぎに気分に変化が生じそう。晴れ晴れと解放されたように感じることでしょう。

今月は転機が。中旬に起こる「タイミング」がスタートになります。今までとは違う流れに乗って一気に進む時ですよ。開運のカギは、周囲のトラブルに深入りしないこと。状況に巻き込まれないように観察する立場にとどまっていてくださいね！

投稿者 fujimoto : 01:11