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2008年6月30日

2008年７月の健康運勢

まもなく梅雨明け。暑さも本格化しそうですね。お子さんの夏休みも間近に迫り、待ちに待った行楽シーズン到来です。この夏は家族そろって、夏のイベントをエンジョイしましょう。花火大会に備えて家族でおそろいの浴衣をそろえたり。新しい水着も用意して。夏休みの思い出をたくさん作りましょう！

今月のキーワード:「節制」
この夏の体調管理は日々の地道な「節制」が効果的。ムチャな運動をしたり、無理なダイエットは逆効果。夜更かしや夜食もＮＧ。開放的な気分になりがちな時ですが、早寝早起き腹八分目で。お子さんの良い見本になるよう、規則正しい生活習慣を率先して心がけましょう！


■牡羊座　3/21～4/19生まれ
★ラッキーアイテム　【サンダル】

急ぎの仕事は上旬のうちにすませましょう。仕事の忙しさと暑さに、体力の低下しやすい時。カラダが重く感じたり、やる気が出ない時は無理をしないで早めの帰宅がGood。中旬は、疲れたら家でゆっくり休む時間をとって。下旬は、パートナーからのＳＯＳが。手を貸してあげると感謝されること請け合いですよ！

梅雨明けは食欲増進を目指し、エスニック料理のメニュー開発がオススメ。甘酸っぱい味がカラダに良い刺激になりますよ。お子さんの夏休みもスタート。なにかと忙しいこの時期のストレス解消は友人との長電話が最適！

■牡牛座　4/20～5/20生まれ
★ラッキーアイテム　【ビーズ】

今月は、自分が目指す将来の方向を定める時。今するべきことを毎日の日課に組み込みましょう！合言葉は「地道にコツコツ」です。今は気が重く感じることも、続けていくうちに喜びに変化していきます。あきらめないで自信を持って。前進あるのみです。下旬には、力を貸してくれる協力者との出会いがありそうです！

夏休み前、お子さんと話をする機会を。悩みがある様子なら相談にのってあげて！夏休みの生活のルールを早めに決めておきましょう。週末は家族と一緒に過ごす時間を。休日のランチを豪華に演出するのもGood！

■双子座　5/21～6/21生まれ
★ラッキーアイテム　【メモ帳】

アタマの冴える上旬のうちに、やるべきことの段取りを。夏のレジャーの計画も早めに決定がGood。この夏は家事の負担が増えそうな気配。夏休み前にお子さんとお手伝いの役割分担を決めておきましょう。中旬はパートナーと夏のレジャー予算の相談に最適。下旬はお子さんと近場のドライブをオススメ。お弁当も作って家族そろってGOですよ！

夏休みの前に、家の中の片付けに着手。捨てそびれていたガラクタは中旬に思いきって大整理を。お休みの日に家族の手も借りて大掃除もGoodです。部屋が片付くと気分もスッキリ。良いストレス解消にもなりますよ！

■蟹座　6/22～7/22生まれ
★ラッキーアイテム　【髪留め】

今月はお誕生月ですね。がんばってる自分にご褒美を。少し贅沢なネイルアートもオススメ。自分を磨いていっぱいオシャレしてくださいね。下旬は愛用品のお手入れをしましょう。修理の必要がある物は早めに手配を。装身具の衝動買いにはご注意。ウィンドウショッピングにはＳＴＯＰ役の友人同伴が良さそうですよ。

梅雨が明けたら。パートナーと一緒にストレス解消にお出かけを！カラオケ、ドライブ、スポーツ観戦、ボーリング、なんでも有。たまりにたまったエネルギーを発散して、スカッと気分転換しましょう！

■獅子座　7/23～8/22生まれ
★ラッキーアイテム　【サンバイザー】

上旬は友人と楽しい時間を満喫できそう。気が乗らなくてもお誘いには参加をオススメ。中旬からは心身共に絶好調モード！やりたかったことは今こそトライです。下旬、不意の出費がありそう。夏の旅行の予定の段取りは早めに手配を。気になる歯の治療もお忘れなく。お盆休み前までに診察の予約を取っておきましょう！

この夏の体調安定には自己管理が大切。夜更かしや寝不足は禁物。寝る前のメールチェックはＮＧです。寝付けない時には夜のウォーキングを。ひと汗かいてシャワーを浴びて、布団の上でストレッチ。カラダをゆるめてから就寝しましょう！

■乙女座　8/23～9/22生まれ
★ラッキーアイテム　【透明のバッグ】

上旬は心身共に充実の時です。行動的になるので、好きなこと、心から楽しいと思えることにとことん熱中しましょう。中旬は自分をみつめる時間に。仕事の今後の展開を考えるのに最適です。開運のカギは友人からのアドバイス。下旬は、お子さんから悩みを打ち明けられそうです。聞き役に徹してはげましてあげて！

今月は何事にも慎重に。衝動的な行動はＮＧですよ。ダイエットや運動にトライするなら、あれもこれもと欲ばらないこと。ひとつに照準を定めて地道に努力あるのみです。時間をかけて習慣づけをしていきましょう！

■天秤座　9/23～10/23生まれ
★ラッキーアイテム　【サングラス】

今月上旬は外出の機会が増えそう。家族と別行動になっても、自分の経験値がＵＰすることならGOです！中旬には落ち着きが戻ります。悩みごとの対処は考え過ぎないことが一番です。悲観的になるのはＮＧ。時が解決をもたらします。下旬は友人と会う機会が。飲んで食べて笑うことで、良い気分転換になりますよ！

この夏のテーマは家族との関わり方。家族やパートナーのために自分のやりたいことをガマンするよりも、自分のやりたいこともやりながら、同時に家族へのサポートもできるように、上手に時間の配分を考えましょう！

■蠍座　10/24～11/22生まれ
★ラッキーアイテム　【ヘアブラシ】

今月のスタートは仕事で完全燃焼！です。やるだけやった後はゆっくり気分転換を。お子さんの希望も取り入れて夏休みの計画を立てましょう。梅雨が明けたら。快晴の日に家中の掃除と片付けを。中旬は、何事もペースダウンを心がけて。下旬、共通の趣味のお友達に連絡を。やる気と元気を分けてもらえますよ！

今月のテーマは、将来の夢を育むこと。ささやかな夢でかまいません。考えているだけでワクワクする。元気が出てくる。そんな夢を思い描いてください。サポートしてくれる人物と出会えそうですよ！

■射手座　11/23～12/21生まれ
★ラッキーアイテム　【駅弁】

今月上旬は、何事も積極的に行動あるのみ。決めたことは守る！最後までやり通す！という心構えでがんばって！中旬、パートナーとの関係に変化が。今は見返りを期待しないで。相手を応援する気持ちが何よりも大事な時になりそうです。下旬の経済面は必要経費から優先を。レジャー費用は今は節約するのがGood。

今月は「自分自身を徹底的に変える！」という心意気で過ごしましょう。髪型や装い、行動や言葉使い。仕事の仕方であれ、生活習慣であれ。こうと決めた目標を初志貫徹してください。秋に向けて自分改造を成し遂げましょう！

■山羊座　12/22～1/19生まれ
★ラッキーアイテム　【日焼止めクリーム】

今月のテーマは、パートナーからの期待に応えること。知恵と工夫を総動員して力を貸してあげて。中旬は本領発揮のチャンスが。自分がこうと決めたことは誰がなんと言おうと地道に行動あるのみです。下旬、夢をかなえるために必要なアドバイスが届きます！実現に向けて家族やパートナーへの根回しをお忘れなく！

梅雨があけると同時に体調が安定してきます。今月はブレーキとアクセルの使い分けが開運のカギ。気持が高ぶる時は慎重な行動を心がけて。気力低下気味の時は、友人と思いきり騒いでストレス解消しましょう！

■水瓶座　1/20～2/18生まれ
★ラッキーアイテム　【団扇】

上旬はエネルギッシュに行動できる時。急ぎの仕事や用事は一気に片付けて！中旬はパートナーのサポートに徹しましょう。仕事でのハプニングには誠実に対処あるのみです。自分のミスではなくても言い訳しないこと。下旬は対人関係にスポットライトがあたる時。聞き役にまわって、相手を立てるのがGoodな時ですよ。

夏休みは家族の健康管理に配慮を。縁の下の力持ち役が功を奏する時。お子さんとパートナーとの仲立ちを心がけて。ストレス解消のオススメは大声を出すこと。カラオケＢＯＸで思いきり熱唱してみましょう！

■魚座　2/19～3/20生まれ
★ラッキーアイテム　【麦茶】

上旬は忙しくなりそう。ストレスがたまる前に息抜きを忘れずに。週末は市民プールにGOですよ！友人とは会えそうで会えない気配。メールや電話で近況の連絡を。中旬、仕事の緊張感をキープして。対人関係でイライラっときても感情的にならないこと。ぐっとこらえて明るく話しかけてみて。下旬は趣味に没頭して気分転換を！

パートナーは夏バテ気味かも？です。疲れた様子の時はフンパツして外食で元気づけを。春から運動を続けている人は今が勝負。水着姿の映える夏ですから、筋トレも少し負荷をかけて。シェイプアップにはげんでくださいね！

投稿者 fujimoto : 2008年6月30日 08:39